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清潔靠巧不靠，拚健康輕鬆過新年
經歷一場手術、開刀也許只是復原的開始，正確的復健、物理治療可以讓你更快重獲健康 關鍵是什麼呢?我們來告訴你
剛完成十字韌帶重建手術，該做什麼霧煞煞?(台語) 這裡告訴你~
多爬樓梯、多走路或運動（如慢跑、重訓）時，腰部或膝蓋就感到不適，甚至疼痛。然而，去醫療院所檢查時，醫師告知一切正常，並沒有受傷。很有可能是髖關節太緊繃，正對你無聲地發出抗議！
「運動按摩」「徒手治療」「推拿」差別為何？該怎麼選？ 運動按摩能帶給我們什麼好處，結合物理治療的運動按摩又有什麼特色呢?
肩頸或腰部痠痛是現代人常見的健康問題，許多人在長時間工作或生活中都會感到緊繃、不適。常常去做一些按摩與伸展效果可能不盡理想，有可能問題是來自胸椎。
什麼是椎間盤？ 椎間盤位於每節脊椎之間的一種圓盤狀軟骨組織。椎間盤讓脊椎具有部分活動的能力且協助維持脊椎的穩定度還有吸收和分散脊椎承受的壓力。
~無痛筋膜放鬆術 開啟身體自癒的大門~
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